1-op-1 coachingstraject
Ontdek je imprent
waarin we dieper stilstaan voor net even dat stukje extra antwoord & kracht
Heb je het gevoel dat er nog méér uit jezelf, de begeleiding van je kinderen, je werk en je leven te halen valt ?
Zit je gewoon nog teveel in je hoofd ? En twijfel je nog veel.
Dan heb ik iets voor je : 1 op 1 coaching de weg naar Meesterschap over je gevoel en gedrag. Misschien precies wat je net naar die volgende stap brengt.
BEst een beetje pfff heb ik daar iets aan...snap ik
Je hebt twijfelt ook hier aan, denkt dat er mogelijk niks te halen valt, soms gaat het alweer, je hebt het ook best prima voor elkaar, je kunt hardwerken, dingen oplossen, practisch bekijken en nadenken, da’s het probleem niet.
Maar steeds écht tijd en ruimte maken voor jou zelf en weten wat je echt in de weerstand houdt ?
Sodeju, dat is lastig ook wel. Het is heel eerlijk namelijk ook normaal dat je je schaduwkanten vermijdt, steeds weer.
Dus dan weet je …loop je hartstikke vast in dezelfde patronen. Je vraagt je echt af of het het wel waard is, denkt het allemaal wel zelf op te lossen of ziet niet hoe dit nu weer kan ondersteunen en hebt een ‘och het gaat wel weer moment’. Maar dan doe je weer precies hetzelfde. Misschien kom je ook niet uit de startblokken – niets laat zich zo heerlijk uitstellen als stoppen met alles buiten jezelf leggen en structurele goede zelfzorg, of onderzoeken en durven uitten van je gevoelens en werkelijke behoeftes, en/of uit je comfort zone gaan. De kans is groot dat je wel al wat aan zelfontwikkeling hebt gedaan, maar voelt het van binnen nog niet duurzaam en krachtig om al je uitdagingen aan te pakken.
Je praat met je partner, googelt naar tools over bv. emoties, onzekerheid, rust, opvoedingstips, zelfvertrouwen, talenten ontdekken en denkt steeds hoe het beter kan.
Want potdomme: die gevoelens. Je mag je er anders mee verhouden. Anders zijn je kinderen en/of je relaties ook nog de dupe en eindig jij alleen of met had ik maar….
Maar alleen kennis en tools die je nu over jezelf hebt en hoe het moet van anderen is niet genoeg.
Tuurlijk, ze zijn handig en goed: de informatie en de kennis die je al hebt. Maar je hebt er pas écht wat aan als je in je lijf en brein duurzaam in aligment krijgt. Het is denken, doen én voelen. Steeds weer opnieuw. En geen kennis die je al hebt, boek en podcast ter wereld laat jou de kern van jóuw gevoel verder veranderen en te pakken te krijgen maar ook niet weten waar de werkelijke angel zit houdt je vaak vast in je weerstand.
Uitstellen dan maar, dat steeds bewust contact met jezelf momentje... je partner op training sturen ipv jezelf, een cursus of therapie voor je kids, je laten leiden door de keuzes van anderen, rond blijven cirkelen en steeds in dezelfde valkuil stappen ?
Dat kan, maar dan nog: hoe ga je NU om met je eigen gevoelens ?
Als jij zelf al stopt met onderzoek en bewustzijn brengen op jezelf en er geen chocola van kan maken hoe je nu met je blokkades omgaat en verder komt, hoe moeten je kinderen, je partner en klanten er dan uitkomen?
Bovendien: de tijd loopt snel en je kids worden groot – de tijd voor het leren omgaan met emoties en het goede voorbeeld laten zien komt nu goed van pas en hoelang gaat het nog duren voordat jou energie verder terug loopt?
Meer waarde dan ik ooit had verwacht.
“Anneloes is een echte professional en bovenal gewoon een prettig mens. Ze heeft mij in een veilige omgeving laten
ervaren dat er een duidelijke connectie is tussen wat mijn hoofd denkt en hoe mijn lichaam daar fysiek op reageert. Hier was ik mij van tevoren eigenlijk niet zo bewust van. Doordat ik dit ben gaan opmerken en ben gaan begrijpen, ben ik nu in staat om beter om te gaan met lastige momenten en onzekerheden. Daarnaast geeft het mij meer 'ruimte' om te kunnen focussen op de dingen die ik écht belangrijk vind. In haar begeleiding hanteert Anneloes een praktische benadering en zorgt ervoor dat jij je daar goed bij voelt, het is dus zeker niet 'zweverig'. Ze is daarbij zeer betrokken en past zich aan naar jouw behoeften met hier en daar ook de nodige humor. Het was een levensverrijkende ervaring, aanrader!
Ik heb de perfecte middenweg voor je
Ik noem het: de weg naar meesterschap over je gevoel, het plan voor jouw gevoel en gedrag.
Je kan het ook , mentale training, gevoelsfitness of duurzame universele transformatie sessies noemen.
Het komt erop neer dat je stil staat bij je gevoel, je diepere overtuiging die je vasthoudt waar je nu staat. En dat je tools krijgt aangereikt die aandacht geven hoe je met deze uitdaging in gevoel omgaat. Waarmee je meer leiderschap over je gevoelens kan opbouwen met hulp en advies van een ervaren trainer met veel verstand van gevoelens, loslaten en waardengericht leven, actie, hier en nu, loslaten, defusie van gedachten, acceptatie en zelfliefde.
Inderdaad: that would be me
Ik zal heel eerlijk zijn; dat is niet perse altijd makkelijk. Vergelijk het met de tandarts, je weet dat het goed voor jou is en ook voor je omgeving, maar je zoekt je ongemak niet voor de lol op.
Waarom dan toch ?
- Omdat je méér kan leven vanuit jouw pure zelf, jouw waarheid, waarden en wensen en je wil dat ook voor je kids en de rest van de wereld
- Ook als je al opgeleid bent en hulp hebt gehad is dat nog geen garantie voor succes en je weet dat bewustzijnsgroei een proces is
- Je wil de verbinding met het NU en jezelf herstellen
- Jij mag voorleven wat je je kinderen, klanten & de wereld gunt
- Je wil eigen patronen goed doorzien en daarmee de ander ook beter zien
- Je weet dat niet jezelf durven zijn jezelf verliezen is…
- Je wilt ontdekken waar jouw geheime kracht ligt in de twijfel en deze niet meer de kist in nemen…
- Je wilt niet eindigen met had ik maar….
Hoe werkt zo’n sessie in een 1 op 1 coaching ?
- Je kiest voor 1 losse sessie óf een pakket van 3 – 5 online of live sessie van 1,5 uur waarin je samen met mij aan de slag gaat. Je krijgt vanaf 3 sessies de online meditatietraining met opdrachten volledig gratis ! (waar je altijd toegang tot hebt)
- Bij een traject spreidt je de sessies uit over 6 maanden zodat je ruimte krijgt te oefenen en nieuwe ervaringen aan te gaan
- Jij bepaalt het tempo en de spreiding
- Je bepaalt bij aanvang je uitkomst en droom in gedrag en leefgebied
- Je leert wat te doen bij ongemakkelijke gevoelens zoals onzekerheid, schuldgevoel, boosheid
- Je leert dé kernprincipes van (veer)krachtig zijn en gaat deze allemaal doorlopen
- Je probeert te ontdekken wat je écht belangrijk vind in je leven en maakt dat de basis van je handelen en acties
- Je gaat naar je gevoel toe in het hier en NU en onderzoekt dat wat jouw onrust in stand houdt ,dit doen we met meditaties en oefeningen die komen vanuit oude en nieuwe wetenschap. Je gaat waar het lichaamsgeheugen het toelaat terug naar je verleden, jouw voorouderlijn, naar de eerste imprent om hier een shift in te maken
- Je behoudt het goede en leert loslaten en loskomen van dat wat je niet helpt.
- Je ontdekt je kwaliteiten en leert deze inzetten
- Je leert actie zetten om naar je uitkomst te leven en er voor te blijven gaan
Wat heb je na de coachingssessie in handen ?
- Tools hoe je meer vanuit rust en zelfvertrouwen kunt reageren naar je kinderen, partner en anderen zodat je een ontspannen en liefdevolle tijd kan hebben samen
- Duidelijkheid wat je mag doen om je ware zelf te zijn in relatie met anderen en je onderneemt hier actie in
- Meer aandacht en een liefdevolle kijk naar jezelf en je kinderen
- Meer actie op zelfzorg
- Een compleet uitgewerkte online training zodat je later alles nog eens terug kunt lezen
- Oefeningen die je bij je belemmerende gevoelens en gedachten er door heen helpen en je sneller terug naar je ontspannen staat brengen
- Een heldere richting van jouw eigen waarden & missie
- Het prettige besef dat je je kinderen en anderen ook deze tools mee kunt geven en weet dat jij alles doet om van deze fase het beste te maken
Dit gaat stiekem verder dan alleen je rol als moeder… veel verder
Denken, hard werken heb je op school en van je ouders geleerd. En we hadden al vastgesteld dat je best een prima en leuk leven hebt en een goed stel hersens.
De coachingssessie is dan ook geen cognitief lesje
De sessie gaat over voelen, uit je hoofd en in je lijf.
Je krijgt eindelijk scherp wat je kunt en kan doen , en hoe:
… over omgaan met gevoelens van onrust, stress, emoties als onzekerheid, schuldgevoel, frustratie
… hoe jij rust kunt brengen in jezelf en welke stappen je kunt nemen
….wat je kunt doen wat jij waardevol vind in het hier en nu en wérkelijk stappen gaat zetten
Als je dat weet wordt voluit leven veel makkelijker – zeker met de tools, structuur en basiscomponenten die ik je aanreik.
Dus: het komt helemaal goed met die ongemakkelijke gevoelens van je.
Voor Wie is dit traject
Voor jouw als doener, een ‘normale’ gezellige hardwerkende vrouw met een druk leven op meerdere leefgebieden. Aan de buitenkant loopt alles wel op rolletjes maar van binnen worstel je meer dan je laat zien. Je lost zaken liefst alleen op. Je weet diep van binnen dat je meer hulp mag vragen en daarmee vooruit kan komen. Gewoon een stukje hulp hoe je dit nu het beste aanvliegt.
Ik help sensitieve, nieuwsgierige werkende moeders , dé bewuste krachtige vrouwen van nu, in de fase van het gezinsleven die beter willen worden in omgang met emoties, zichzelf in hun krachtigste versie willen zijn en van de fase gezin en werkende leven een liefdevolle en fijne tijd willen maken. Die van haar kinderen gelukkige, verantwoordelijke en gezonde kinderen wil maken en wil ontdekken wat haar waarden en missie zijn. Het moet dus gek lopen als ik jou niet kan helpen met mijn traject.
Ik heb zovéél van Anneloes mogen leren tijdens mijn proces.
Ik had nooit gedacht te kunnen ontspannen, echt naar mezelf te kunnen kijken en voelen wat mijn lijf en hoofd nodig heeft.In mijn enorme drukke hoofd en lijf bleven ping pong ballen springen, maar door jouw begeleiding kan ik ze af en toe eens neerleggen en ervaar ik een innerlijke rust waarvan ik niet eens wist dat ik deze in me had. Bedankt dat ik geleerd hebt dat ik aan mezelf kan en mag denken.
Wat is je investering
Een losse sessie kost 135,- | 3 sessies voor 375,- | 5 sessies voor € 625,- euro inclusief btw.
Het is een investering.
Maar ik ga ervanuit dat je resultaat wilt in jezelf en dat gebeurt niet vanzelf.
De realiteit is dat veel moeders en vrouwen zichzelf weinig waard vinden en alles over hebben voor het gezin. Daarom geven ze weinig geld uit aan zichzelf en persoonlijke ontwikkeling.
Weinig Moeders en vrouwen laten zich 5 keer x individueel begeleiden door een gedreven coach, een liefdevolle steun met ervaring uit de oude en nieuwe wetenschap;
• met 23 jaar ervaring met werken met artsen, psychologen, fysiotherapeuten, maatschappelijk werkende
• 23 jaar ervaring heeft als therapeut
• goed kan invoelen en de wortel en kern kan zien
• dagelijks met persoonlijke transformatie bezig is
• ook snapt dat je moet aansluiten op de persoon.
Als jij dat wél investeert in jezelf en je persoonlijke groei op gevoel, ben je slimmer bezig dan 99% van de mensen. En gaat jouw gezondheid , zelfzorg, liefdevolle verbindingen en de rust in je hoofd en lijf omhoog.
* Je mag gespreid betalen in gelijke delen, zonder bijkomende kosten.
Je kunt nu twee dingen doen
Optie 1: doorgaan zoals je bezig was.
Maar je weet wat ze zeggen: je krijgt geen andere resultaten door hetzelfde te blijven doen.
Maar hoe lang gaat het nog duren voordat je energie verder terugloopt en je hoofd overloopt van al dat denken ?
En vooral: worden je kinderen en je relatie wel zoals je wilt, je werk en leven ?
Optie 2: Je mailt met vragen of de coaching iets voor je is.
Dat is vrijblijvend en kost je niks, behalve een beetje tijd.
De kortste route:
- Vul het formuliertje ↓ in en ik mail je terug
Meer weten ? Mail me
Veelgestelde vragen
Je krijgt een factuur toegestuurd en mag betalen in termijnen of contant.
Er bestaat geen vergoeding voor deze Body- en Mind training waarin tools zijn verwerkt uit de oude en nieuwe wetenschap. Mijn ervaring is dat investeren in jezelf maakt dat je écht kiest voor jezelf en je gedreven bent in je aanpak en actie wat tot maximale resultaten leidt.
