mijn missie & biecht
Hi ! ik ben Anneloes Kokjé -van Mensvoort
Register lichaamsgericht coach, mindfulness - ACT en adem trainer, familieopsteller en ergotherapeut en life gevoels coach
Zou je graag meer ruimte en tijd nemen om bewust stil te staan bij jezelf ?
Bij je gevoelsleven, je gedachten, je triggers, je reactiepatronen en dynamieken waarin je meer krachtig en rustig jezelf wilt zijn en met aandacht, diepe verbinding en jouw bepaalde succes wilt leven in al je rollen?
Neem dan vrijblijvend contact met mij op
Welkom bij mijn biecht & missie
Vergroting van bewustzijn & durven doen wat je hart wilt
Als vrouwelijke trainer en begeleider ben ik je liefdevolle luis in de pels om succesvol, krachtig vrouw te zijn.
Om maar gelijk van wal te steken hoe ik hierbij kwam…. Jarenlang leek alles wel op rolletjes te lopen. Tot ik in de fase van het moederschap langzaam een spiegel voorgehouden kreeg. Aan de buitenkant leek er niks aan de hand en leefde ik het perfecte leven, maar diep van binnen voelde ik vaker ongemak en worstelde met emoties.
Ondertussen werkte ik hard en had ik last van zorgen gedachten over de toekomst, frustraties en het gevoel dat ik het vaker niet goed deed in mijn rol als moeder, maar ook als vriendin, partner en therapeut. Daarnaast had geen duidelijk eigen visie, keek vaak naar anderen en wist ik niet precies waar ik nou écht goed in was. Ik voelde dat ik beter wilde worden in wat ik deed en in het gedrag wat ik wenste. Ik zocht in die tijd vaak naar meer kennis en dacht dat ik het zo zélf wel kon verbeteren en oplossen. Dit ook omdat het heel vaak juist prima verliep. Het was niet zo dat mijn leven slecht was, verre van !
Uit onwetendheid hoe het simpel anders kon had ik ondertussen toch echt plaatsgenomen in de gevangenis van mijn automatische overlevingsreacties.
Tot ik op een moment besefte dat ik zo met alleen denken en doen niet verder kwam en steeds in dezelfde cirkel rond bleef hangen. En dat zag ik ook terug in mijn werk als ergotherapeut in de revalidatie geneeskunde. Sommige cliënten kwamen ondanks kennis en trainen niet vooruit. Ik zag een link. Toen mijn partner ondertussen enthousiast terug kwam van een training waarin het gevoelsleven geraakt werd was één en één twee. Nieuwsgierig en leergierig als ik was dook ik in 2017 in een 5 daagse persoonlijke ontwikkelingscursus gericht op het gevoel.
Bijzondere ervaring, veel verdriet, maar het voelde echt als thuiskomen. Ik was me plots bewust hoe ik leefde vanuit mijn hoofd met gevoelens in mijn lijf onder de radar. Het gaf me nieuwe inzichten, perspectieven en een wens ook zoiets te mogen doen in de toekomst. Ik besefte dat het tijd nemen om ruimte te maken voor mijn gevoelens me verder brachten richting dat wat ik wilde.
Ik voelde een nieuwe energie en verlangen ontstaan om ook andere mensen in contact te brengen met de kracht van het gevoel in het nu vóórdat iemand terecht komt bij de huisarts omdat ze opgebrand zijn, hulp inschakelen voor therapie voor bv hun kinderen, een relatiecoach moeten zoeken omdat ze er niet uit komen óf niet ontdekken wat ze belangrijk vinden en durven volgen voordat ze dood gaan.
Ik had mijn Thrill gevonden
Ik volgde meerdere opleidingen om veranderprocessen te bewerkstelligen. Ik specialiseerde me in lichaamswijsheid, aandachts training en deed mijn eigen innerlijke bewustzijnswerk. Waaronder een 2- jarige register opleiding lichaamsgericht werken, een jaaropleiding Systeem-familieopstellingen, een Basis en verdiepingsopleiding tot Mindfulness trainer, een opleiding in Verbonden Adem, een opleiding tot Integral Eyemovement therapie (IEMT) en Basis en verdiepte opleiding tot Acceptantence & Commitment Therapie trainer ( ACT). Ik deed meditaties, ging naar Tony Robins Unleash the Power in Londen en dook in een ayahuasca retreat. Alles om mezelf te leren kennen. Om veiligheid te voelen in mezelf, mijn eigen stem en drijfveren te ontdekken en mijn gevoelens te dragen die onvermijdelijk voorbij komen als we die stap buiten onze comfortzone maken. Daarnaast leerde ik dagelijks bij in mijn vak als therapeut samen met artsen, fysiotherapeuten en GGZ psychologen. Ik probeerde in al deze verschillende theorieën één simpele terugkerende rode draad en strategie te vinden voor mezelf en mijn klanten. En deze vond ik.
Mjn missie
Met de dag groeide bij mij het besef wat ik belangrijk vond. Hiermee was een essentiële behoefte geboren :
Met Vrijmaker Company is het mijn missie om vrouwen in de fase van werkend sociaal moederschap tijd en ruimte te laten nemen voor zichzelf, zodat ze de dimensie van bewustzijn in zichzelf gaan ontdekken, waarin ze steeds bewust worden van het huidige moment. Waarin ze vertrouwen gaan voelen ook tijdens uitdagingen, zich niet laten tegenhouden uit angst wat de ander van ze vind en het idee dat ze niet goed genoeg zijn. Ik wil dat ze gaan doen en uitdragen wat ze in hun hart belangrijk vinden, vanuit de juiste balans en zelfzorg.
Ik nodig je uit om samen met mij op reis te gaan en bewuster te worden van wie je werkelijk bent en waar je naar toe wilt. Het enige wat je nodig hebt is jezelf. Het is mijn passie en drijfveer om samen met jou je innerlijke kracht en potentieel te ontdekken en de sleutels aan te bieden om onder jouw radar vandaan te vliegen. Daarom startte ik in 2019 mijn eigen bedrijf vrijmaker company. Vele sessies en workshops zijn al gevolgd en in 2021 gaf ik mijn eerste Body, Mind en Soul event.
Wie ben ik als coach
Als je het aan anderen zou vragen zouden ze me omschrijven als:
- Spontaan, oprecht en betrokken
- Open, leergierig, gepassioneerd & invoelend.
- Waarin ik zonder zweverigheid, met 2 benen op de grond, luchtig de diepte in kan gaan om jouw tot de kern van je belemmering in gevoel en gedachten te laten komen zodat energie weer kan stromen.
- En geef jou al mijn kennis, tools en 'gronding' om jezelf te ontmoeten.
- Ik sta liefdevol naast je met volle aandacht en zonder oordelen.
Wat is mijn visie
Ik geloof in empowerment van binnen en van buiten en werk vanuit een holistische visie. Van ‘weten en doen ‘naar ‘ervaren hier en Nu’. Waarin het contact met je lichaam, bewust zijn van jouw overlevingsreacties onmisbaar is in het duurzaam doorbreken van niet werkbare gedragspatronen en het begin is van voluit leven. Daardoor wordt je sterker, energieker en leer je om steeds meer geluk uit jezelf te halen en vanuit liefde te leven i.p.v. angst. En alleen van daaruit kun je de verbinding met anderen aangaan en verdiepen en je leven vormgeven zoals jij dat waardevol acht.
Ik voel, weet en geloof dat iedereen hier toe in staat is die bereid is zichzelf te willen laten groeien. Dat je spelregels kan leren om veerkracht te ontwikkelen, zelfvertrouwen en rust te vinden en te ontdekken wat je kunt en wilt doen hier in de wereld. Dat dit samen gaat met bewust worden van jezelf, de weg naar binnen. Dat we dit niet geleerd hebben maar wel kunnen leren. Dat we hier zelf verantwoordelijkheid voor moeten nemen. Ieder voor zich en samen met elkaar. Ik vertel je dat het geen quick fix is maar een manier van leven. Ik wil dat heel de wereld opmerkzamer wordt en ruimte neemt voor zijn gevoelsleven, net zoals tandenpoetsen.
Extra weetjes
- Ik ben een ‘normale’ gedreven vrouw van 46 jaar, getrouwd met Iwan, moeder van 2 kinderen en woon in Eindhoven.
- Soms praat ik veel en soms ben ik stil, soms ben ik actief in verbinding met mensen en soms geniet ik van het helemaal alleen zijn.
- Ik ben altijd te porren voor een goed gesprek, een lekker etentje, grapjes, een feestje met vriendinnen, een reis, hike en een heerlijk frietje speciaal.
- Ik ben nieuwsgierig van aard en vind het leuk mezelf uit te dagen, nieuwe dingen te proberen, door te zetten ondanks dat ik iets heel spannend kan vinden.
- Ik kan heel slecht tegen geweld en elkaar pijn doen en kijk bijna nooit meer naar het nieuws
- Ik ben verslingerd aan mijn Griekse geadopteerde hond Mus, mijn kids, avontuur & het maken van reizen en alles wat gericht is op persoonlijke groei via lichaamswijsheid.
- Mijn krachtdier is een eekhoorn
- Ik schroom zeker geen zelfonderzoek en daar pluk jij dan weer de vruchten van omdat menselijkheid ons juist verbindt.
- Ik werk met kennis en tools uit de nieuwe wetenschap, die zich beweegt tussen allerlei werelden; van alternatief tot traditioneel, spiritueel, psychologisch, modern en oeroud verpakt in 10 krachtige elementen voor groei.
Wat vind je ervan ?
Ik wil meer weten en meld met aan voor een volledige online meditatie training met een persoonlijke groeistrategie die ik op mijn eigen tempo kan volgen
Onlinetraining met een Succesvolle Vrouwen Strategie om je niet te laten weerhouden, Next level te gaan & keuzes en acties vanuit je hart te maken
Vanuit je eigen huis, zeg maar dag tegen.. je laten weerhouden door gevoel het niet goed te doen, aanpassen en de angst wat anderen van je vinden, maar ook twijfels, stress, rondcirkelen in zorgende gedachten, snel boos zijn en schuldgevoel maar wél tijd stoppen in ontdekken en dat doen wat je verlangt en belangrijk vind, omdat je weet hoe je dat aanpakt met jezelf. Maar ook vrijer voelen in keuzes, jezelf durven zijn, krachtiger omgaan met uitdagingen in emoties en meer focus & actie met de juiste zelfzorg en balans.
óf door bv een kort gesprek of mailcontact
Ammenooitniet
Ik ben er nog niet uit
Denk je: “Vrijmaker Company moet ik even in gedachten houden “ ? Neem dan eens een kijkje bij de gratis wijsheid voor jou volgende stap.
