Online Confidence plan
even checken:
Ben jij het gevoel van twijfel en zorgen over de toekomst of het gevoel dat je het niet goed te doet, angst voor falen, angst dat je iets niet kunt, dat het verkeerd afloopt, wat anderen van je vinden, maar ook angst de andere te teleur te stellen, onzekerheid, schuldig voelen, boos zijn en niet weten hoe je verder komt helemaal zat ?
Zit je gewoon stiekem veel in je hoofd en ben je teveel bezig met anderen i.p.v jezelf ?
Dat betekent dus: uit je hoofd en ruimte maken voor gevoelscontact, loslaten, de juiste strategie toepassen en stappen maken.
BEst een beetje pfff heb ik daar iets aan...snap ik
Je hebt twijfelt ook hier aan, denkt dat er mogelijk niks te halen valt, soms gaat het alweer, je hebt het ook best prima voor elkaar, je kunt hardwerken, dingen oplossen, practisch bekijken en nadenken, da’s het probleem niet.
Maar steeds écht ruimte maken voor jou zelf en hierin uit die eigen cirkel stappen ?
Sodeju, dat is lastig ook wel. Het is heel eerlijk namelijk ook normaal dat je je schaduwkanten vermijdt, steeds weer.
Dus dan weet je …loop je hartstikke vast in dezelfde patronen. Je vraagt je echt af of het het wel waard is, denkt het allemaal wel zelf op te lossen of ziet niet hoe dit nu weer kan ondersteunen en hebt een ‘och het gaat wel weer moment’. Maar dan doe je weer precies hetzelfde. Misschien kom je ook niet uit de startblokken – niets laat zich zo heerlijk uitstellen als stoppen met alles buiten jezelf leggen en structurele goede zelfzorg, of onderzoeken en durven uitten van je gevoelens en werkelijke behoeftes, en/of uit je comfort zone gaan. De kans is groot dat je wel al wat aan zelfontwikkeling hebt gedaan, maar voelt het van binnen nog niet duurzaam en krachtig om al je uitdagingen aan te pakken.
Je praat met je partner, googelt naar tools over bv. emoties, onzekerheid, rust, opvoedingstips, zelfvertrouwen en denkt steeds hoe het beter kan.
Want potdomme: die gevoelens. Je mag je er anders mee verhouden. Anders zijn je kinderen en/of je relaties ook nog de dupe en eindig jij alleen of met had ik maar….
Maar alleen kennis die je nu over jezelf hebt en horen hoe het moet van anderen is niet genoeg.
Tuurlijk, ze zijn handig: de informatie en de kennis die je al hebt. Maar je hebt er pas écht wat aan als je in je lijf en brein duurzaam in aligment krijgt. Het is denken, doen én voelen. En geen kennis die je al hebt, boek en podcast ter wereld laat jou de kern van jóuw gevoel verder veranderen en te pakken te krijgen.
Vanuit mijn kracht naar buiten treden
Je hebt me geholpen weer op de juiste weg te komen, door deze mezelf te laten inzien.
Mijn eigen lichaamswijsheid te gaan gebruiken. Vanuit mijn kracht ook naar buiten te treden en me te gaan uiten. Ik leerde accepteren en dat maakte me heel.
Uitstellen dan maar, dat gevoelsdingetje, je partner op training sturen ipv jezelf, een cursus of therapie voor je kids, je laten leiden door de keuzes van anderen, rond blijven cirkelen en steeds in dezelfde valkuil stappen ?
Dat kan, maar dan nog: hoe ga je NU om met je eigen gevoelens ?
Als jij zelf al stopt met onderzoek en er geen chocola van kan maken hoe je nu met je blokkades omgaat en verder komt, hoe moeten je kinderen, je partner en klanten er dan uitkomen?
Bovendien: de tijd loopt snel en je kids worden groot – de tijd voor het leren omgaan met emoties en het goede voorbeeld laten zien komt nu goed van pas en hoelang gaat het nog duren voordat jou energie verder terug loopt?
Ik heb de perfecte middenweg voor je
Ik noem het: De online Personal Aligment Methode (PAM), het plan voor jouw gevoel en gedrag.
Je kan het ook , mentale training, gevoelsfitness of duurzame universele transformatie sessies noemen.
Het komt erop neer dat je tools krijgt aangereikt die aandacht geven hoe je met uitdagingen in gevoel omgaat, waarmee je leiderschap over je gevoelens kan nemen met hulp en advies van een ervaren trainer met veel verstand van gevoelens, loslaten en waardengericht leven, actie, hier en nu, loslaten, defusie van gedachten, acceptatie en zelfliefde.
Inderdaad: that would be me.
Meer waarde dan ik ooit had verwacht.
“Anneloes is een echte professional en bovenal gewoon een prettig mens. Ze heeft mij in een veilige omgeving laten
ervaren dat er een duidelijke connectie is tussen wat mijn hoofd denkt en hoe mijn lichaam daar fysiek op reageert. Hier was ik mij van tevoren eigenlijk niet zo bewust van. Doordat ik dit ben gaan opmerken en ben gaan begrijpen, ben ik nu in staat om beter om te gaan met lastige momenten en onzekerheden. Daarnaast geeft het mij meer 'ruimte' om te kunnen focussen op de dingen die ik écht belangrijk vind. In haar begeleiding hanteert Anneloes een praktische benadering en zorgt ervoor dat jij je daar goed bij voelt, het is dus zeker niet 'zweverig'. Ze is daarbij zeer betrokken en past zich aan naar jouw behoeften met hier en daar ook de nodige humor. Het was een levensverrijkende ervaring, aanrader!
Hoe werkt zo’n meditatieplan ?
Je volgt de stappen met educatie, luistert de meditaties en doet de opdrachten, met maar één doel : je leven naar jouw gewenste gedrag en volgende stappen brengen waarin je trots bent op je eigen kracht waarin je je niet hebt laten tegen houden door angst, zorgen of twijfel en je jouw gevoelens zelf leert dragen zonder je kinderen en partner dit te laten oplossen.
Ik zal heel eerlijk zijn; dat is niet perse altijd makkelijk. Vergelijk het met de tandarts, je weet dat het goed voor jou is en ook voor je omgeving, maar je zoekt je ongemak niet voor de lol op.
Waarom dan toch ?
- Omdat je méér kan leven vanuit jouw pure zelf, jouw waarheid, waarden en wensen en je wil dat ook voor je kids en de rest van de wereld
- Ook als je al opgeleid bent en hulp hebt gehad is dat nog geen garantie voor succes en je weet dat bewustzijnsgroei een proces is
- Je wil de verbinding met het NU en jezelf herstellen
- Jij mag voorleven wat je je kinderen, klanten & de wereld gunt
- Je wil eigen patronen goed doorzien en daarmee de ander ook beter zien
- Je weet dat niet jezelf durven zijn jezelf verliezen is…
- Je wilt ontdekken waar jouw geheime kracht ligt in de twijfel en deze niet meer de kist in nemen…
- Je wilt niet eindigen met had ik maar….
Ik weet ook dat zelfs een coach de wijsheid niet in pacht heeft, alleen jouw intuïtie en hart wel. Altijd. De meditaties dragen bij om je jezelf te dragen in je gevoelens en te loodsen daar waar je hart je heen wilt brengen en dit ook te doen.
je kunt het onbekende niet vermijden, maar twijfel hoeft je vooruitgang niet te belemmeren
Bon, hoe gaat het practisch in zijn werk ?
- Je klikt op de link en krijgt direct toegang tot alle mediaties en opdrachten
- Jij bepaalt het tempo
- 28 meditaties, 12 opdrachten en 10 educatieve lessen
- Je kunt de volgorde volgen óf
- Je navigeert jezelf en bepaalt vanuit je gevoel welke meditatie of opdracht je maakt
- Bewezen effectief en uit de oude en nieuwe Wetenschap
- Merk op hoe andere vrouwen zich afvragen "wat is jouw geheim ?"
Dit gaat stiekem verder dan alleen je rol als moeder… veel verder
Denken, hard werken heb je op school en van je ouders geleerd. En we hadden al vastgesteld dat je best een prima en leuk leven hebt en een goed stel hersens.
De online training is dan ook geen cognitief lesje
De sessie gaat over voelen, uit je hoofd en in je lijf, werken met aandacht.
Je krijgt eindelijk scherp wat je kunt en kan doen , en hoe:
… over omgaan met gevoelens van onrust, stress, emoties als onzekerheid, schuldgevoel, frustratie
… hoe jij rust kunt brengen in jezelf en welke stappen je kunt nemen
….wat je kunt doen wat jij waardevol vind in het hier en nu en wérkelijk stappen gaat zetten
Als je dat weet wordt voluit leven veel makkelijker – zeker met de tools, structuur en basiscomponenten die ik je aanreik.
Dus: het komt helemaal goed met die ongemakkelijke gevoelens van je.
de wereld wacht op jouw. Sta op en Geef je klanten & kinderen het goede voorbeeld. Gebruik gevoel in je voordeel.
Start vandaag. Wat kost het ? (inclusief BTW)
Voor Wie is dit traject
Voor jouw als doener, een ‘normale’ gezellige aardige hardwerkende vrouw met een druk leven bent op meerdere leefgebieden. Aan de buitenkant loopt alles wel op rolletjes maar van binnen worstel je meer dan je laat zien. Je lost zaken liefst alleen op. Je weet diep van binnen dat je meer hulp mag vragen en daarmee vooruit kan komen. Gewoon een stukje hulp hoe je dit nu het beste aanvliegt.
Je wil van de fase gezin en werkende leven een liefdevolle en fijne tijd willen maken. Met gelukkige, verantwoordelijke en gezonde kinderen Het moet dus gek lopen als ik jou niet kan helpen met mijn online traject.
Ik heb zovéél van Anneloes mogen leren tijdens mijn proces.
Ik had nooit gedacht te kunnen ontspannen, echt naar mezelf te kunnen kijken en voelen wat mijn lijf en hoofd nodig heeft.In mijn enorme drukke hoofd en lijf bleven ping pong ballen springen, maar door jouw begeleiding kan ik ze af en toe eens neerleggen en ervaar ik een innerlijke rust waarvan ik niet eens wist dat ik deze in me had. Bedankt dat ik geleerd hebt dat ik aan mezelf kan en mag denken.
Je kunt nu 2 dingen doen
Optie 1: doorgaan zoals je bezig was.
Maar je weet wat ze zeggen: je krijgt geen andere resultaten door hetzelfde te blijven doen.
Optie 2: Je meld je aan voor de online training en gaat direct zelf aan de slag met de meditaties en opdrachten
Optie 3: je meld je aan voor de online training met meditaties en opdrachten en als je wilt laat je je kort 1 op 1 ondersteunen waar nodig
Optie 4:
Je mag me ook bellen / mailen met al je vragen !
Dat is vrijblijvend en kost je niks, behalve een beetje tijd.
De kortste route daarvoor:
- Vul het formuliertje ↓ in en ik mail je met antwoord of bel je terug
- Of bel: 06 13880685 (beetje een gokje – ik kan niet altijd opnemen )
Onzekerheid is de enige zekerheid die je hebt. Hoe meer we onzekerheid aanvaarden, hoe meer plezier we kunnen halen uit verandering, als een soort van nieuwe energie.
Hallo, mijn naam is anneloes kokjé - van Mensvoort
Deze meditaties zijn ontstaan door het contact met mijn cliënten waarin ik ze als ergotherapeut, mindfulness- ACT- IEMT trainer mocht ondersteunen om stuk voor stuk bewustzijn te vergroten. Waarin ik ze ruimte & tijd liet nemen om in contact te komen met éigen gevoelens. Zodat ze krachtiger om konden gaan met onzekerheid, antwoorden vonden vanuit hun intuïtie en ontdekte wat ze konden en een heldere richting vonden. Deze meditaties waren antwoorden waardoor ze met zelfvertrouwen en voldoening werkelijk meer in actie kwamen om van betekenis te zijn voor anderen in deze wereld vanuit de juiste balans en zelfzorg !
Wat anderen zeggen
Na aanmelding ontvang je direct de meditaties
Met gevoelsmeditatie kun je groei blijven verdiepen, onzekerheid omarmen en toch stappen zetten, volledig op je eigen tempo.
