1 daagse Workshop: simpel leren trillen met je lijf en diep ontspannen
€119.00
Tension Release Exercises (TRE®) is een nieuwe revolutionaire methode om stress en spanning te reduceren! In Nederland is TRE een methode die flink in opkomst is, terwijl de methode wereldwijd al veel toegepast wordt.
Door middel van 7 simpele en practische fysieke oefeningen wordt je geholpen om het natuurlijke trilmechanisme van het lichaam te activeren. Dit trillen zorgt ervoor dat het lichaam op een gecontroleerde manier overmatige dagelijkse en chronische spanning los kan laten. Heb jij verhoogde spanning en een mate van stress ? Of ben je gewoon nieuwsgierig hoe je met deze oefeningen je welzijn kan behouden of vergroten ?
