BOOST JEZELF TRAJECTEN
Bewustzijn vergroten als kompas in je leven.
zelfvertrouwen voelen
Leer voelen & Bewegen van Ego naar 'je natuurlijke staat' van flow , hier en nu
Ervaringsgerichte technieken.
Integrale Eyemovement Therapy, Familieopstelling, Acceptance & commitment therapie ( ACT), Verbonden Adem , Tension Release Exercises (TRE), Mindfulness, haptonomische principes
Denken - doen- voelen - universele op 1 lijn
Werken met je mentale en emotionele systeem als basis. Daarnaast leer je de kracht van bewegen, voeding, ontspanning en belasting en belastbaarheid inzetten. Contact met het NU. Ontdekken van automatische patronen. Toelaten van gevoelens.
Loslaten van niet werkbare patronen
In actie komen en doen wat je betekenisvol vind
Aandacht
Er is aandacht voor jou. Voor dat wat je nodig hebt. We volgen het programma en zetten de tools in die passen bij jouw proces zowel tijdens als tussen de sessie door.
Onderzoekende sessie naar de kern
Er is aandacht voor jou. Voor dat wat je nodig hebt. We volgen het programma en zetten de tools in die passen bij jouw proces zowel tijdens als tussen de sessie door.
Leren luisteren en in contact komen met jezelf, wat je voelt, denkt en doet vanuit rust, veiligheid, vertrouwen, luchtigheid en plezier.
unlock your potential
Coaching Pakketten
Met focus op het emotionele systeem
Pakket 1
- 3 sessies IEMT waarin je direct naar de kern gaat naar de eerste imprent in je leven waar het begon.
- Doordat je meer inzicht krijgt kan een gevoel, emotie of herinneringen verminderen of verdwijnen doordat je deze integreert in jezelf.
- Zéér geschikt als je al veel gedaan hebt aan persoonlijke ontwikkeling maar terugkerend last blijft houden van een chronisch patroon
- Er is 100% aandacht tussen de sessies door als je vragen hebt
- Meer sessies zijn mogelijk.
- Scrol voor uitleg over de inhoudt verder naar beneden op de pagina.
Pakket 2
- 3 Transformatie Sessies naar keuze
- Bijdrage aan bewustzijnsontwikkelingen
- Er is 100% aandacht tussen de sessies door als je vragen hebt
- Scrol voor uitleg over de inhoudt verder naar beneden op de pagina
Pakket 3
- 8 weekse basis training ACT inclusief Mindfulness Je leert je aandacht richten op het hier en nu zonder (ver)oordelen, patronen & waarden onderzoeken, je leert gevoelens verdragen & loslaten, je leert los komen van niet helpende gedachten.
- Je leert focus en actie te zetten op jouw eigen waarden en richting
- Je leert positieve inzichten integreren
- Aan te vullen met losse Sessies IEMT, ADEM, BODYDRUM, TRE
- Je krijgt educatie over stress, de relatie met werken aan je fysieke gezondheid zoals bewegen en voeding
- Er is 100% aandacht tussen de sessies door als je vragen hebt
- Scrol voor uitleg over de inhoudt verder naar beneden op de pagina.
IEMT
- IEMT is een krachtige interventie en methodiek voor verandering van ongewenste intens negatieve gevoelens en het updaten van indentiteitsdelen. Het is ontwikkeld om patronen te doorbreken die zorgen voor chroniciteit van een problematiek. IEMT heeft inmiddels de reputatie om op een snelle wijze, middels oogbewegingen, positieve, fijne, en blijvende veranderingen te realiseren in je dagelijkse leven. Aan de feiten van datgene wat jij hebt meegemaakt in je leven bewust of onbewust, kunnen we niks veranderen, maar via IEMT is het wel mogelijk om de lading ervan af te halen.
Acceptance & Commitment Therapie
Wat is ACT ?
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een nieuwe vorm van gedragstherapie en een bewezen effectieve manier voor verschillende problemen, waaronder onzekerheid, depressieve gevoelens, stress en lichamelijke ongemakken. Echter, ACT is niet alleen bruikbaar als je problemen hebt, je kunt het ook gebruiken om je kwaliteit van leven te verhogen en je persoonlijke veerkracht te vergroten.
Body Drum Release
BodyDrumRelease is een methode waarbij er afwisselend “getrommeld” wordt op de linker- en rechterhelft van jouw lichaam,terwijl jij je concentreert op een gedachte of emotie. Er wordt voornamelijk op de schouders getrommeld, maar soms ook op het hoofd, de rug, de armen, de handen, de benen of de voeten. Het effect hiervan is dat je in een diepe ontspanning raakt. De beide hersenhelften worden gestimuleerd. Door BodyDrumRelease ontstaat een verruimd bewustzijn. Je komt beter in contact met je gevoel, je intuïtie en creativiteit wordt geprikkeld.
Liquid Breath Ademsessie
Wat is een Liquid Breath ademsessie ?
Een ademtraining helpt je om weer contact te maken met je gevoel en je lichaam. Door de verbonden adem kun je ‘de bevroren delen’ in jezelf ( freeze – system) weer ontdooien, zodat er weer ruimte komt om energie te laten stromen. Het is een diepe detox voor je lichaam. Ademtraining is super krachtig en het kan life changing zijn.
Karakterstructuren Test
Een karakterstructuur is een reactie op een in de knelgeraakte basisbehoefte. Het is een werkmethode voor persoonlijk ontwikkeling. Er zijn vele vragen waar de structuren je een antwoord op kunnen geven.
• Wat voor type ben je, wat zijn je kwaliteiten en beperkingen?
• Welke emoties spelen in jouw leven een rol?
• Welke patronen en overtuigingen hebben zich ontwikkeld en welke invloed hebben zij nu op je leven?
• Wat is jouw basisgevoel en basisthema in je leven?
TRE
Tension Release Exercises
TRE® is ontworpen als een methode voor gezonde zelfregulatie en is ontwikkeld door dr. David Berceli, is een methode met een innovatieve serie van 7 fysieke oefeningen die het lichaam helpen patronen van diepliggende (chronische) spierspanning, veroorzaakt door spanning, uit het lichaam te ontladen. Dit gebeurt mbv natuurlijke trillingen van het lichaam waarbij jij zelf de regie houdt en het proces elk moment kun stoppen.
Ervaringen van anderen
Wat leer je ?
Contact met je lichaam
Via een groot aantal methodes verdiepen we het contact met het lichaam, waardoor het lichaamsbewustzijn toeneemt. Zo komen inzicht en voelen samen, wat een belangrijke voorwaarde is tot persoonlijke groei en transformatie.
De wijsheid van het lichaam
Lichaamsgerichte coaching gaat uit van de wijsheid van het lichaam. Wanneer je weer contact krijgen met deze wijsheid en daarnaar leren luisteren, ontstaat er een nieuw innerlijk kompas voor hun leven.
Je leert dé 10 basis elementen voor groei toepassen
- Aandacht richten
- Je mindset veranderen
- Je emoties toelaten een aanvaarden
- Keuzes maken
- Inzetten van je fysieke lichaam
- Je waarden en hartsverlangens ontdekken
- Actie zetten
- Plan maken
- Omringen met de juiste mensen
- Investeren in jezelf
Wat het je oplevert:
Meer vertrouwen, rust en balans
Er ontstaan gezondere grenzen tussen het heden en verleden
Meer en dieper contact met lichaamsbewustzijn
Meer stromen van levensenergie
Denken, voelen en doen komen samen
Stressreductie en meer gevoel van stevigheid in onszelf
Meer en dieper contact met jezelf, wie je werkelijk bent
Je kent je waarden en beweegt je daar naar
Je ervaart meer keuzevrijheid
Je kunt je kinderen een ander patroon leren
Je relatie kan verdiepen
Dit traject is niet geschikt voor :
Dit traject kan helaas niet worden toegepast bij één of meerdere onderstaande problemen
- Bij alle voorkomende oogziektes
- Bij neurologische stoornissen
- Bij iemand met pyschotische kenmerken of met pyschotisch verleden
- Wanneer nog moet worden opgetreden als getuige bij een strafrechtelijke proces
- Wanneer er sprake is van vermijden van het reguliere medische of therapeutische circuit. Waarin een ander traject is voorgeschreven.
- Bij iemand met psychiatrische of persoonlijkheidsproblematiek
Ben jij klaar om je gevoel en zachte kracht als anker te leren inzetten ?
Leer 100% voelen en loslaten
Jezelf mogen zijn. Loslaten van emotie en gevoel die vastzit in je limbische systeem. Geheel in aandacht en veiligheid. Samen aanwezig blijven in je lichaam. Antwoorden vinden. Oude energie loslaten en ruimte maken voor je ware natuurlijke zelf. Bewegen naar deze natuurlijke staat van zijn waarin je ruimte vind voor leven vanuit Rust, Zelfvertrouwen, Gezondheid en Gezonde grenzen. Waarin je in het NU thuiskomt. Waarin je jezelf durft te uiten, zichtbaar durft te zijn en je in beweging komt naar wat je verlangt en waardevol vind.
20 jaar ervaring
Snel tot de kern in je gevoel
Oude en nieuwe wetenschap
Energie vrijmaken
Verandering
Focus , Actie en bewegen naar je waarden
Waarom coaching ?
We komen uit een tijd en verleden die vanuit presteren, hard werken en het creëren van materialisme waarin we het gevoel en de emoties negeerde. Kijk maar naar je ouders en voorouders. Waarin we op allerlei vlakken aan symptoombestrijding en schijnoplossingen vanuit het hoofd leefde, terwijl de werkelijke oorzaken gewoon door sluimeren. We zijn momenteel rijker dan ooit maar hebben meer uitval door stress en er bestaan meer ziektes dan ooit tevoren. De huidige wetenschap leidt tot meer geld op macro niveau. Maar er zijn meer problemen en ‘struggles’ op persoonlijk niveau denk aan het gevoel van burn-out, onrust, vermoeidheid, onzekerheid, eenzaamheid, relatiebreuken en uitputting van ons lichaam. We hebben allemaal ideeën over wie we zijn en starre regels over hoe het leven ‘geleefd ‘moet worden. We hoeven die niet te veroordelen, maar we kunnen er van leren. We mogen gaan leren om de energie steeds weer terug naar onszelf te brengen.
We mogen dit voorleven voor onze kinderen.
Hoe gaat het in zijn werk?
Moedige jij, ik neem je mee op reis in jezelf
We starten met een gratis contact gesprek dit kan telefonisch of via skype/zoom. Als je het lef hebt verzameld gaan we aan de slag met jou voorkeurs pakket. De nieuwe informatie die we opdiepen zetten we om in practische acties in je leven. Er is 100% alle aandacht voor jou persoonlijke groei.
1.
Gratis Intake gesprek
Je kan je vragen stellen en kijken of je denkt dat je iets kunt halen met dit traject
2.
We gaan aan de slag tijdens 1 op 1 sessie
Persoonlijke aandacht, volledig op maat
3.
Tussen de sessies focus je je op je doelen en vragen
Je hebt altijd de mogelijkheid vragen te stellen
Ik wil óók meer uit mezelf halen en mijn eigen gevoel als kracht inzetten
Wie ben ik?
Therapeut / coach / trainer
Mijn naam is Anneloes Kokje- van Mensvoort 20 jaar werkzaam als ergotherapeut in de revalidatie geneeskunde en lichaamsgericht coach in mijn eigen bedrijf waarin ik één simpele rode draad zocht van alle krachtige persoonlijke ontwikkelingsmethodes die groei brengt voor iedereen. Ik heb ze samengevat in 10 krachtige elementen die kunnen zorgen voor groei op alle leefgebieden. In mijn bedrijf Vrijmaker Company ondersteun ik hardwerkende, leergierige zorg en dienstverlenende mensen en ouders om op diep niveau losser te komen en andere perspectieven aan te nemen tov. van terugkerende niet helpende emoties, gevoelens en herinneringen zodat energie kan (gaan & blijven) stromen. Zodat we kunnen leven met vertrouwen, rust en met zachte kracht in actie kunnen komen om eigen waarden achter na te gaan en te groeien op de pyramid of mastery in de 21e eeuw.
Ik ben HBO en post HBO geschoold en werk met krachtige ervaringsgerichte methodes en tools uit de oude en nieuwe wetenschap en het trainen van gezond gedrag. Ik wil mensen niet lange tijd structureel afhankelijk laten blijven van vele experts. Leren dat er meer goed is dan mis met je, dat lijden bij het leven hoort en je je leert richten op dat wat je wel kunt veranderen en leert accepteren wat nodig is.
Veelgestelde vragen
Ondertitel
Het zijn vooral ervaringsgerichte sessies. Waarin we werken met het gevoel en je onderbewustzijn. Als je voorbij praten alleen wilt.
Als je open staat om te werken op je gevoel. Je bent open minded. Je hebt geen ervaring nodig. Je hoeft ook niet bang te zijn. Het is je eigen gevoel en we werken in alle veiligheid en vertrouwen.
Bij alle voorkomende oogziektes. Bij neurologische stoornissen.Bij iemand met pyschotische kenmerken of met pyschotisch verleden. Wanneer nog moet worden opgetreden als getuige bij een strafrechtelijke proces Wanneer er sprake is van vermijden van het reguliere medische of therapeutische circuit. Waarin een ander traject is voorgeschreven. Bij iemand met psychiatrische problematiek
We komen uit een tijd en verleden die vanuit presteren, hard werken en het creëren van materialisme waarin we het gevoel en de emoties negeerde. Kijk maar naar je ouders en voorouders. Waarin we op allerlei vlakken aan symptoombestrijding en schijnoplossingen vanuit het hoofd leefde, terwijl de werkelijke oorzaken gewoon door sluimeren. We zijn momenteel rijker dan ooit maar hebben meer uitval door stress en er bestaan meer ziektes dan ooit tevoren. De huidige wetenschap leidt tot meer geld op macro niveau. Maar er zijn meer problemen en ‘struggles’ op persoonlijk niveau denk aan het gevoel van burn-out, onrust, vermoeidheid, onzekerheid, eenzaamheid, relatiebreuken en uitputting van ons lichaam. We hebben allemaal ideeën over wie we zijn en starre regels over hoe het leven ‘geleefd ‘moet worden. We hoeven die niet te veroordelen, maar we kunnen er van leren. We mogen gaan leren om de energie steeds weer terug naar onszelf te brengen.
We mogen dit voorleven voor onze kinderen.
Starten gaat in overleg. Wanneer we starten plannen we de sessies zodat je alle tijd krijgt die je verdient. De sessies vinden plaats op locatie in Eindhoven. Er wordt gewerkt met een wachtlijst waar nodig.
Je krijgt een factuur toegestuurd als je gestart bent. Deze kan per keer betaald worden en verspreidt over het traject. Er bestaat geen vergoeding nog voor lichaamsgerichte coaching. Wil je therapie die vergoedt wordt kijk dan in je zorgpolis.Investeren in jezelf is een keuze.
Nog een andere vraag?
Stel je vraag via het onderstaande formulier. Je krijgt zo snel mogelijk antwoord!
