Pak regie over je leven terug

Rust in je lichaam & brein

..........blijvend bewustzijn vergroten, patronen doorbreken & voelen wat écht goed en kloppend is voor jou

Ervaringsgerichte technieken.
Integrale Eyemovement Therapy, Familieopstelling, Acceptance & commitment therapie ( ACT), Verbonden Adem , Tension Release Exercises (TRE), Mindfulness, haptonomische principes

Denken - doen- voelen

Je krijgt kennis over je brein en wat je klachten nu in stand houdt. Je leert dealen met je ongemakkelijke gevoelens zodat ze je minder mee nemen en overspoelen. Je leert je focus te verleggen en in actie te komen op dat wat je betekenisvol vind.

Aandacht

Er is aandacht voor jou. Voor dat wat je nodig hebt. We volgen het programma en zetten de tools in die passen bij jouw proces zowel tijdens als tussen de sessie door.

Onderzoekende sessie naar de kern

Er is aandacht voor jou. Voor dat wat je nodig hebt. We volgen het programma en zetten de tools in die passen bij jouw proces zowel tijdens als tussen de sessie door.

Leren luisteren en in contact komen met jezelf, wat je voelt, denkt en doet vanuit rust, veiligheid, vertrouwen, luchtigheid en plezier.

unlock your potential

Coaching Pakketten

lading van je gevoel verminderen

blaadje

Pakket 1

3 sessies
blaadje

Pakket 2

3 sessies
blaadje

Pakket 3

8 sessies

IEMT

Kracht vergroten

Acceptance & Commitment Therapie

Wat is ACT ?

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een nieuwe vorm van gedragstherapie en een bewezen effectieve manier voor verschillende problemen, waaronder onzekerheid, depressieve gevoelens, stress en lichamelijke ongemakken. Echter, ACT is niet alleen bruikbaar als je problemen hebt, je kunt het ook gebruiken om je kwaliteit van leven te verhogen en je persoonlijke veerkracht te vergroten.

Aandacht & Hier en Nu & Actie naar Waarden
Zonder praten leren loslaten

Body Drum Release

BodyDrumRelease is een methode waarbij er afwisselend “getrommeld” wordt op de linker- en rechterhelft van jouw lichaam,terwijl jij je concentreert op een gedachte of emotie. Er wordt voornamelijk op de schouders getrommeld, maar soms ook op het hoofd, de rug, de armen, de handen, de benen of de voeten. Het effect hiervan is dat je in een diepe ontspanning raakt. De beide hersenhelften worden gestimuleerd. Door BodyDrumRelease ontstaat een verruimd bewustzijn. Je komt beter in contact met je gevoel, je intuïtie en creativiteit wordt geprikkeld.

 

Liquid Breath Ademsessie

Wat is een Liquid Breath ademsessie  ?

Een ademtraining helpt je om weer contact te maken met je gevoel en je lichaam. Door de verbonden adem kun je ‘de bevroren delen’ in jezelf ( freeze – system) weer ontdooien, zodat er weer ruimte komt om energie te laten stromen. Het is een diepe detox voor je lichaam. Ademtraining is super krachtig en het kan life changing zijn.

Adem is leven
Ken jouw overleefstructuren

Karakterstructuren Test

Een karakterstructuur is een reactie op een in de knelgeraakte basisbehoefte. Het is een werkmethode voor persoonlijk ontwikkeling. Er zijn vele vragen waar de structuren je een antwoord op kunnen geven.

• Wat voor type ben je, wat zijn je kwaliteiten en beperkingen?
• Welke emoties spelen in jouw leven een rol?
• Welke patronen en overtuigingen hebben zich ontwikkeld en welke invloed hebben zij nu op je leven?
• Wat is jouw basisgevoel en basisthema in je leven?

TRE

Tension Release Exercises

 

 

TRE® is ontworpen als een methode voor gezonde zelfregulatie en is ontwikkeld door dr. David Berceli, is een methode met een innovatieve serie van 7  fysieke oefeningen die het lichaam helpen patronen van diepliggende (chronische) spierspanning, veroorzaakt door spanning, uit het lichaam te ontladen. Dit gebeurt mbv natuurlijke trillingen van het lichaam waarbij jij zelf de regie houdt en het proces elk moment kun stoppen.

Ontspanning tot op de kern

Ervaringen van anderen

5/5

Wat het je oplevert:

Meer vertrouwen, rust en balans

Er ontstaan gezondere grenzen tussen het heden en verleden

Meer en dieper contact met lichaamsbewustzijn

Meer stromen van levensenergie

Denken, voelen en doen komen samen

Stressreductie en meer gevoel van stevigheid in onszelf

Meer en dieper contact met jezelf, wie je werkelijk bent

Je kent je waarden en beweegt je daar naar

Je ervaart meer keuzevrijheid

Je kunt je kinderen een ander patroon leren

Je relatie kan verdiepen

Dit traject is niet geschikt voor :

Dit traject kan helaas niet worden toegepast bij één of meerdere onderstaande problemen

Vraag als je twijfelt

Ben jij klaar om je gevoel en zachte kracht als anker te leren inzetten ?

Leer 100% voelen en loslaten

Jezelf mogen zijn. Loslaten van emotie en gevoel die vastzit in je limbische systeem. Geheel in aandacht en veiligheid. Samen aanwezig blijven in je lichaam. Antwoorden vinden. Oude energie loslaten en ruimte maken voor je ware natuurlijke zelf. Bewegen naar deze natuurlijke staat van zijn waarin je ruimte vind voor leven vanuit Rust, Zelfvertrouwen, Gezondheid en  Gezonde grenzen. Waarin je in het NU thuiskomt. Waarin je jezelf durft te uiten, zichtbaar durft te zijn en je in beweging komt naar wat je verlangt en waardevol vind.

20 jaar ervaring

Snel tot de kern in je gevoel

Oude en nieuwe wetenschap

Energie vrijmaken

Verandering

Focus , Actie en bewegen naar je waarden

Waarom coaching ?

We komen uit een tijd en verleden die vanuit presteren, hard werken en het creëren van materialisme waarin we het gevoel en de emoties negeerde. Kijk maar naar je ouders en voorouders. Waarin we op allerlei vlakken aan symptoombestrijding en schijnoplossingen vanuit het hoofd leefde, terwijl de werkelijke oorzaken gewoon door sluimeren. We zijn momenteel rijker dan ooit maar hebben meer uitval door stress en er bestaan meer ziektes dan ooit tevoren. De huidige wetenschap leidt tot meer geld op macro niveau. Maar er zijn meer  problemen en  ‘struggles’ op persoonlijk niveau denk aan het gevoel van burn-out, onrust, vermoeidheid, onzekerheid, eenzaamheid, relatiebreuken en uitputting van ons lichaam. We hebben allemaal ideeën over wie we zijn en starre regels over hoe het leven ‘geleefd ‘moet worden. We hoeven die niet te veroordelen, maar we kunnen er van leren. We mogen gaan leren om de energie steeds weer terug naar onszelf te brengen. 

We mogen dit voorleven voor onze kinderen.

Hoe gaat het in zijn werk?

Moedige jij, ik neem je mee op reis in jezelf

We starten met een gratis contact gesprek dit kan telefonisch of via skype/zoom. Als je het lef hebt verzameld gaan we aan de slag met jou voorkeurs pakket. De nieuwe informatie die we opdiepen zetten we om in practische acties in je leven. Er is 100% alle aandacht voor jou persoonlijke groei.

1.

Gratis Intake gesprek

Je kan je vragen stellen en kijken of je denkt dat je iets kunt halen met dit traject

2.

We gaan aan de slag tijdens 1 op 1 sessie

Persoonlijke aandacht, volledig op maat

3.

Tussen de sessies focus je je op je doelen en vragen

Je hebt altijd de mogelijkheid vragen te stellen

Ik wil óók meer uit mezelf halen en mijn eigen gevoel als kracht inzetten

Wie ben ik?

Therapeut / coach / trainer

Mijn naam is Anneloes Kokje- van Mensvoort 20 jaar werkzaam als ergotherapeut in de revalidatie geneeskunde en lichaamsgericht coach in mijn eigen bedrijf waarin ik één simpele rode draad zocht van alle krachtige persoonlijke ontwikkelingsmethodes die groei brengt voor iedereen in het omgaan met vervelende gevoelens. In mijn bedrijf Vrijmaker Company ondersteun ik  hardwerkende, leergierige zorg en dienstverlenende mensen en ouders om op diep niveau losser te komen en andere perspectieven aan te nemen tov. van terugkerende niet helpende emoties, gevoelens en herinneringen zodat energie kan (gaan & blijven) stromen. Zodat we kunnen leven met vertrouwen, rust en met zachte kracht in actie kunnen komen om eigen waarden achter na te gaan en te groeien op de pyramid of mastery in de 21e eeuw.

Ik ben HBO en post HBO geschoold en werk met krachtige ervaringsgerichte methodes en tools uit de oude en nieuwe wetenschap en het trainen van gezond gedrag. Ik wil mensen niet lange tijd structureel afhankelijk laten blijven van vele experts. Leren dat er meer goed is dan mis met je, dat lijden bij het leven hoort en je je leert richten op dat wat je wel kunt veranderen en leert accepteren wat nodig is. 

Naast therapeut en coach ben ik bovenal gewoon een gedreven vrouw, met een gezin, hond en 2 banen,  daily struggels en vol bewegend naar eigen waarden. Leven vanuit vitaliteit, een open hart, zinvolle en rustige ratio , veerkrachtig in actie naar mijn dromen. Hierin chroom ik geen zelfonderzoek.
Ik wil nog benoemen dat ik niet pleit dat outersience bij het zoeken naar oplossingen bij onze ‘struggles’  niet werkzaam zijn. Ik richt me echter op innersience ( Body – Mind - Emotions) en geloof er sterk in dat hier veel te halen valt. Op naar een Happy, Healthy, Responsible Word Together !

Veelgestelde vragen

Ondertitel

Het zijn vooral ervaringsgerichte sessies. Waarin we werken met het gevoel en je onderbewustzijn. Als je voorbij praten alleen wilt.

Als je open staat om te werken op je gevoel. Je bent open minded. Je hebt geen ervaring nodig. Je hoeft ook niet bang te zijn. Het is je eigen gevoel en we werken in alle veiligheid en vertrouwen. 

Bij alle voorkomende oogziektes. Bij neurologische stoornissen.Bij iemand met pyschotische kenmerken of met pyschotisch verleden. Wanneer nog moet worden opgetreden als getuige bij een strafrechtelijke proces Wanneer er sprake is van vermijden van het reguliere medische of therapeutische circuit. Waarin een ander traject is voorgeschreven. Bij iemand met psychiatrische problematiek

We komen uit een tijd en verleden die vanuit presteren, hard werken en het creëren van materialisme waarin we het gevoel en de emoties negeerde. Kijk maar naar je ouders en voorouders. Waarin we op allerlei vlakken aan symptoombestrijding en schijnoplossingen vanuit het hoofd leefde, terwijl de werkelijke oorzaken gewoon door sluimeren. We zijn momenteel rijker dan ooit maar hebben meer uitval door stress en er bestaan meer ziektes dan ooit tevoren. De huidige wetenschap leidt tot meer geld op macro niveau. Maar er zijn meer  problemen en  ‘struggles’ op persoonlijk niveau denk aan het gevoel van burn-out, onrust, vermoeidheid, onzekerheid, eenzaamheid, relatiebreuken en uitputting van ons lichaam. We hebben allemaal ideeën over wie we zijn en starre regels over hoe het leven ‘geleefd ‘moet worden. We hoeven die niet te veroordelen, maar we kunnen er van leren. We mogen gaan leren om de energie steeds weer terug naar onszelf te brengen. 

We mogen dit voorleven voor onze kinderen.

Starten gaat in overleg. Wanneer we starten plannen we de sessies zodat je alle tijd krijgt die je verdient. De sessies vinden plaats op locatie in Eindhoven. Er wordt gewerkt met een wachtlijst waar nodig.

Je krijgt een factuur toegestuurd als je gestart bent. Deze kan per keer betaald worden en verspreidt over het traject. Er bestaat geen vergoeding nog voor lichaamsgerichte coaching. Wil je therapie die vergoedt wordt kijk dan in je zorgpolis.Investeren in jezelf is een keuze. 

Nog een andere vraag?

Stel je vraag via het onderstaande formulier. Je krijgt zo snel mogelijk antwoord!

Scroll naar top
Vrijmaker Company draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches