Blijf je teveel vanuit onzekerheid reageren in je rollen in de fase van het moederschap, voel je onrust en dat je niet helemaal in je kracht staat ?
Ik help je: met mijn Emoties de Baas Traject leer ik je waargericht te leven
- Science Based
- Ervaringsgericht
- CRKBO- geregistreerd
Ben jij het gevoel van onzekerheid, onrust, twijfel en niet goed genoeg zijn zat?
Reageer je té vaak vanuit een kort lontje en ongeduld in je gezin ?
Wil je meer jezelf zijn, beter je ware gevoelens durven uitten, meer sporten en doen wat je diep van binnen wel weet ?
Wil je persoonlijke groeien zodat ook je relatie met je partner en klanten nog beter wordt?
Dat betekent dus: uit je hoofd en in contact komen met jouw gevoel.
BEst een beetje help...snap ik
Je hebt het al zo lang uitgesteld, want je kan best hardwerken , dingen oplossen en nadenken, da’s het probleem niet.
Maar écht ruimte maken voor jezelf en je eigen diepere gevoelens ?
Sodeju, wat is dat lastig en spannend ook wel.
Dus je loopt steeds hartstikke vast in dezelfde loop. Je denkt het wel op te lossen zelf. Maar dan doe je weer precies hetzelfde. Misschien kom je ook niet uit de startblokken – niets laat zich zo heerlijk uitstellen als stoppen met alles buiten jezelf leggen en structurele zelfzorg, zoals sporten, of onderzoeken en uitten van je gevoelens, werkelijke behoeftes en uit je comfort zone gaan. Misschien heb je al eens wat aan zelfontwikkeling gedaan, maar voelt het van binnen als een terugkerende spanning zonder structuur en is het niet nog duurzaam.
Je praat met een vriendin of partner, googelt naar tools over emoties, onzekerheid, rust, stress en gaat misschien eens een keer naar een adem of yoga en denkt steeds dat en hoe het beter kan.
Want potdomme: die vervelende gevoelens moet je onder de knie krijgen. En snel ook. Anders zijn je kinderen en/of je relaties ook nog de dupe.
Maar alleen kennis en horen hoe het moet van anderen is niet genoeg.
Tuurlijk, ze zijn handig: de informatie en de kennis. Maar je hebt er pas wat aan als je in je lijf en brein duurzaam rust en kracht weet terug te pakken zonder altijd maar hulp nodig te hebben van derden. En geen boek ter wereld laat jou de kern van jóuw gevoel veranderen en te pakken te krijgen.
Uitbesteden dan maar, dat gevoelsdingetje, je partner op training sturen ipv jezelf, een cursus of therapie voor je kids ?
Dat kan, maar dan nog: hoe ga je om met je eigen gevoelens ?
Als jij er zelf al geen chocola van kan maken hoe je met je emoties omgaat, hoe moeten je kinderen en je partner er dan uitkomen?
Bovendien: de tijd loopt snel en je kids worden groot – je waarden als moedere ontdek je zo ook nooit, zeker als je niet helder krijgt wat jou nou zo in de weg zit en waar je hart eigenlijk sneller van gaat kloppen en waar je je focus op mag zetten.
Ik heb de perfecte middenweg voor je
Ik noem het: Emoties de Baas Traject die je duurzame tools geeft.
Je kan het ook , mentale training, gevoelsfitness of transformatie sessies noemen.
Het komt erop neer dat je tools krijgt aangereikt die diep in gaan op je gevoel waarmee je zelf leiderschap over je gevoelens kan nemen, maar met hulp en advies van een ervaren trainer met héél veel verstand van gevoelens, waardengericht leven en loslaten.
Inderdaad: that would be me.
Meer waarde dan ik ooit had verwacht.
“Anneloes is een echte professional en bovenal gewoon een prettig mens. Ze heeft mij in een veilige omgeving laten
ervaren dat er een duidelijke connectie is tussen wat mijn hoofd denkt en hoe mijn lichaam daar fysiek op reageert. Hier was ik mij van tevoren eigenlijk niet zo bewust van. Doordat ik dit ben gaan opmerken en ben gaan begrijpen, ben ik nu in staat om beter om te gaan met lastige momenten en onzekerheden. Daarnaast geeft het mij meer 'ruimte' om te kunnen focussen op de dingen die ik écht belangrijk vind. In haar begeleiding hanteert Anneloes een praktische benadering en zorgt ervoor dat jij je daar goed bij voelt, het is dus zeker niet 'zweverig'. Ze is daarbij zeer betrokken en past zich aan naar jouw behoeften met hier en daar ook de nodige humor. Het was een levensverrijkende ervaring, aanrader!
Hoe werkt zo’n Emotie de Baas sessie?
We gaan 8 sesssies van 1,5 – 2 uur samen aan de slag:
• We bepalen je probleem
• We bepalen je uitkomst in gedrag en leefgebied
• We leren de kernprincipes van veerkrachtig zijn en gaan deze allemaal doorlopen
• We gaan naar je gevoel en je leert opmerken welke overleefstructuren je hebt opgebouwt en hoe deze zich tonen
• Je leert hier vanuit mildheid, oordeelloosheid los te komen van dat wat je niet helpt.
• Je leert actie zetten om naar je uitkomst te leven
Wat heb je na de coachingssessie?
- Een compleet uitgewerkte handboek voor Emoties de Baas
- 100% duidelijkheid over je belemmerende kernovertuiging en gevoel
- Oefeningen die je bij al je belemmerende gevoelens er door heen helpen
- Een glasheldere richting van jouw waarden en principes
- Het prettige besef dat je je kinderen en anderen ook deze tools mee kunt geven
Dit gaat stiekem verder dan alleen je rol als moeder… veel verder
Denken, hard werken heb je op school en van je ouders geleerd. En we hadden al vastgesteld dat je best een leuk leven hebt en een goed stel hersens.
De coachingssessie is dan ook geen cognitief lesje
De sessie gaat over voelen, uit je hoofd en in je lijf.
Je krijgt eindelijk scherp wat je kunt en kan doen , en hoe:
… over omgaan met gevoelens van onrust, stress, emoties als onzekerheid, boosheid, schuldgevoel, schaamte
… hoe jij rust kunt brengen in jezelf en welke stappen je kunt nemen
….wat je kunt doen wat jij waardevol vind in het hier en nu en wérkelijk stappen gaat zetten
Als je dat weet wordt voluit leven veel makkelijker – zeker met de tools, structuur en basiscomponenten die ik je aanreik.
Dus: het komt helemaal goed met die ongemakkelijke gevoelens van je.
Voor Wie is dit Emoties de baas traject
Waarschijnlijk ben jij een doener, een ‘normale’ gezellige vrouw met een druk leven op meerdere leefgebieden.
Misschien is dit je eerste keer écht je gevoel aankijken.
Je vindt het misschien wat vaag allemaal.
Maar je hebt echt hulp nodig bij het gene wat je nu waarneemt in jezelf en een stukje hulp hoe je dit het beste aanvliegt.
Ik help moeders in de fase van het gezinsleven die beter willen worden in omgang met emoties en graag meer doen, alles wat jij leert geef je door aan je kinderen en daarmee wordt je ook nog beter in jouw dienstverlening naar anderen.
Het moet dus gek lopen als ik jou niet kan helpen met het emotie de baas traject.
Ik heb zovéél van Anneloes mogen leren tijdens mijn proces.
Ik had nooit gedacht te kunnen ontspannen, echt naar mezelf te kunnen kijken en voelen wat mijn lijf en hoofd nodig heeft.In mijn enorme drukke hoofd en lijf bleven ping pong ballen springen, maar door jouw begeleiding kan ik ze af en toe eens neerleggen en ervaar ik een innerlijke rust waarvan ik niet eens wist dat ik deze in me had. Bedankt dat ik geleerd hebt dat ik aan mezelf kan en mag denken.
Voor Wie is dit Emoties de baas traject
Wat is je investering?
De training kost € 1000 exclusief btw.
Het optionele follow-up consult heeft een meerprijs van € 120 excl. btw.**
I know: het is geen kattenpis.
Maar ik ga ervanuit dat je resultaat wilt in jezelf en dat gebeurt niet vanzelf.
De realiteit is dat veel moeders zichzelf weinig waard vinden en alles over hebben voor het gezin. Daarom geven ze weinig geld uit aan zichzelf en persoonlijke ontwikkeling.
Weinig Moeders laten zich 8 keer lang begeleiden door een gedreven coach met ervaring uit de oude en nieuwe wetenschap:
• met 23 jaar ervaring met werken met artsen, psychologen, fysiotherapeuten, maatschappelijk werkende
• 23 jaar ervaring heeft als therapeut
• goed kan invoelen en de wortel en kern kan zien
• dagelijks met persoonlijke transformatie bezig is
• ook snapt dat je moet aansluiten op de persoon.
Als jij dat wél investeert in jezelf en je persoonlijke groei op gevoel, ben je slimmer bezig dan 99% van de mensen. En gaat jouw gezondheid , zelfzorg, liefdevolle verbindingen en de rust in je hoofd en lijf omhoog.
* Je mag gespreid betalen in 5 gelijke delen, zonder bijkomende kosten.
Je kunt nu twee dingen doen
Optie 1: doorgaan zoals je bezig was.
Maar je weet wat ze zeggen: je krijgt geen andere resultaten door hetzelfde te blijven doen.
Maar hoe lang gaat het nog duren voordat je problemen groter worden ?
En vooral: worden je kinderen en je relatie wel zoals je wilt ?
Optie 2: we bellen of de Training iets voor je is.
Dat is vrijblijvend en kost je niks, behalve een beetje tijd.
De kortste route:
- Vul het formuliertje ↓ in en ik mail je om een belafspraak te maken
- Of bel: 06 13880685 (beetje een gokje – ik kan niet altijd opnemen )
Meer weten ? Mail me
